刚怀孕难受怎么办？有些女性在怀孕后有着各种的不适和难受，头痛、孕吐、腰痛、乳房痛等等。那么我们该如何解决这些难 题呢？下面一起跟着医生去看一看吧！
针对怀孕女性常遇的怀孕难受的问题，我院医生进行以下的解答:
1、怀孕初期有早孕反应，恶心，呕吐也属于正常现象。在你呕吐的时候腹压增加，会出现排尿现象。就像感冒了，咳 嗽厉害时也会有尿排出。不呕吐的时候小便能控制住就没问题。孕三个月以后早孕反应就会好些了！
2、每个孕妇每个孩子怀孕初期反应会不一样的。你不吐就要尽量多吃一些，更要注意多喝水，喝汤，果汁、蔬菜 汁.......***摄入量。自己掌握尿量是不是太少，颜色太深发黄，就说明缺水了。为了自己身体，为了孩子，多吃一些！***持好 心情，不舒服是***可以理解的。必要时可以去医院检查血、尿，有脱水现象就要输液了！
刚怀孕难受怎么办？2个缓解孕吐的小妙招：
★招数一：食物缓解：
严重的妊娠呕吐使孕妇得不到营养物质，但还要供给胎儿越来越多的营养，所需这些营养物质，只有从母体贮存的营养物质中 满足胎儿生长的需要。所以在饮食方面要补充因为呕吐失去的营养，避免营养不良的问题。
1、应选择易消化、能增进食欲的食物，口味宜清淡；食用酸、咸等开胃止吐食物。
2、应少食多餐，进食时间随时调整，不可拘泥于一日三餐，坚持在呕吐之间进食，多补充水份。尽量不吃太咸、油腻或有特 殊气味的食物。
3、应尽量适应妊娠反应引起的饮食习惯的短期改变，照顾准妈妈个人的嗜好，不要片面追求食物的营养价值，待妊娠反应停 止后再逐渐纠正；
4、孕早期妈妈应注意适当多吃蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物，为减轻恶心、呕吐的症状，可进食面包干、 馒头、饼干、鸡蛋等。
对于一般的恶心、胃口差等妊娠反应，可在医生指导下补充适量的B族维生素，以减轻妊娠反应症状。
★招数二：物理缓解：
其次，还可以使用物理的一些小方法来缓解不适，也是生活中一些轻易能做到的，***持空气清新流畅，促进血液循环，应对抽 筋等症状。
1、适度运动，做一些柔软体操，还可以轻微运动一下如散步、爬楼梯，***持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地 方。
2、饭后三小时内忌躺卧及弯腰，避免消化不良。
3、睡觉时将床头垫高2-3寸，尽量穿长裤，把脚垫高，促进身体血液循环。
4、抽筋时请家人按摩腿部、热敷，或伸直腿。用手将脚底板朝自己身体的方向拉，可以舒缓抽筋带来的不适。
温馨提示：以上就是有关“刚怀孕难受怎么办”的介绍。只要多关注自己的身体，在生活上稍加注意，就能轻松应对。***忍 受妊娠反应所带来的不适，也能很好低避免了对胎儿的不良影响。用科学优生的眼光关爱自己，关爱胎儿。
